「すぐやる」ことの重要性は、多くのビジネスパーソンが理解しています。 しかし、実際に「すぐやる」ことを常にできる人は、少ないものです。

なぜ、多くの人が「すぐやる」ことに苦戦するのでしょうか？

この問題には、脳の仕組みや考え方の違いが関係しています。今回は、ビジネスの成功を左右する「すぐやる」ことができない３つの理由と、その対策について探っていきます。

「すぐやる」ができない脳のメカニズムとは

1. 脳は変化を嫌う

「すぐやる」ことが難しい理由の一つに、脳が変化を嫌うという人間の生理的な特性があります。脳は現状を維持することを好み、新しい行動を起こすことに対して抵抗を示します。これは、防衛本能によるもので、知らないことに対する不安を避けようとするからです。

対策：小さな行動から始める

この脳の特性を利用して、まずは、小さなアクションから始めてみましょう。例えば、新しいプレゼン資料を作ろうとする場合、

「デザインは？構成は？タイトルは？文章は？写真は？」

…など、考えることが沢山あり、脳はストレスを感じます。 そして、頭の中で考えていてもまとまらず、後回しにしてしまった…といった経験はないでしょうか。

そのため、まずは

• ファイルを新規作成する
• ファイル名を決める
• １ページ目のテーマを一行で書き出す

など、簡単なアクションからはじめてみましょう。小さな変化を積み重ねることで、脳が大きな変化を受け入れやすくなります。

2. モチベーションには鮮度がある

人は、「やろう！」と思った瞬間が、モチベーションのピークと言われています。この鮮度を逃すと、やる気が薄れてしまい、「明日やろう」と先延ばしにしてしまいます。

対策：やろうと思った瞬間に最初の一歩に取り掛かる

モチベーションの鮮度が高いうちに、すぐに行動を起こすことが重要です。例えば、何かを学びたいと思ったときは、その場で学べる環境を探す、検索をしてみる、あるいは人に宣言する、といった行動でも良いのです。小さな一歩を踏み出すことで、次の行動へのモチベーションが継続します。

3. やらないことで失うものを意識する

「すぐやる」ことができない人は、多くの場合、リスクを過度に恐れています。例えば、

• 「失敗するかもしれない」
• 「期限に間に合わないかもしれない」
• 「上司から認められないかもしれない」

といったリスクを感じるものです。

しかし、こうした思考をしている時、『やらないことで失うもの』『やることで得られるもの』について、考えることは少ないのです。

対策：失うリスクと得られるメリットを想像する

やらないことで失うリスクを明確に意識することが、行動を後押ししてくれます。

例えば、

• このタスクを先延ばしにすると、上司からの評価が下がるかもしれない
• このメールを送らないと、お客様からクレームが来てしまうかもしれない
• 新しい提案を出さないと、競合他社に乗り換えられるかもしれない

といったシナリオを考えると、行動をするモチベーションが上がります。

また、得られるメリットを想像することも解決策の一つです。

• この提案を出したら追加発注がもらえるかもしれない
• この電話をしたら上司の信頼が高まるかもしれない

こういった具合です。

リスクを想像するか、メリットを想像するか、どちらが自分をより後押ししてくれるかは、人それぞれの性格によっても異なるため、自分に合った方を選択すると良いでしょう。

結論

「すぐやる」ことができる人は、脳の特性を理解し、モチベーションの鮮度を維持し、失うリスクや得られるメリットを明確に意識することで、行動を起こしています。

これらの方法を取り入れることで、誰でも「すぐやる」人になれます。

まずは小さな一歩を踏み出し、日々の行動を改善していきましょう。